希望道場 Kibō Dōjō

En ny Kendoklubb i Stockholm

Det har länge talats om behovet av fler kendoklubbar i Sverige. Höstterminen 2011 blev det äntligen av då Kibō Dōjō Kendoklubb slog upp portarna i Stockholm.

Med Kendoträning för nybörjare och avancerade, gamla och unga, i fräscha lokaler och med erfarna instruktörer vänder sig Kibō Dōjō Kendoklubb till alla.

Vill du träna på Kibō Dōjō Kendoklubb?

Vill du delta i nybörjarträningen på Stockholms nya Kendoklubb, Kibō Dōjō, så fyll i vårt anmälningsformulär (länk nedan).
Klicka här för att öppna anmälningsformuläret

Kom sedan till träningen enligt schema ( Se träningstider nedan och var på plats en stund innan).
Det enda du behöver ha med dig är t-shirt, långa träningsbyxor och duschgrejer.

Hjälp oss att sprida info om Kibō Dōjō Kendoklubb över hela Stockholm

För att nå ut till så många som möjligt hoppas vi att Du vill hjälpa oss genom att sätta upp en liten poster. Antingen i din skola, på jobbet eller någon annanstans där den syns.
Ladda ner och skriv ut PDFen till höger


Träningen

Träningen på Kibō Dōjō Kendoklubb är öppen för nybörjare och erfarna
Är du medlem i en annan förening och har 3 dan eller högre är du välkommen att efter överenskommelse delta vid Kibō Dōjōs träningar. I dessa fall kontakta Nils (adress nedan)

Träningstider

Höstterminens sista träning är torsdagen den 15 december
Vårterminen 2012 börjar måndagen den 16 januari.
Fyll i anmälningsformuläret så får du en kallelse innan terminsstart.

Veckodag Starttid Sluttid Hall
Måndag 18.00 19.30 Övre hallen
Torsdag 18.00 19.30 Nedre hallen

Träningshall

Träningen hålls i Globala Gymnasiets idrottshall, Hornsgatan 93 på Södermalm i Stockholm.

Kostnader

Nya elever får provträna två lektioner utan kostnad.

Träningsavgift TA
t.o.m 20 års ålder		500 kr / termin
Träningsavgift TA
fr.o.m 21 års ålder		750 kr / termin
Medlemsavgift MA350 kr / år

Betalning av träningsavgift/medlemsavgift skall göras vid terminsstart eller efter två provpass
Detta görs till Skandiabanken, 9159-3541572
Ange namn och vad avgiften avser. T ex "K. Karlsson TA+MA".

Nedanstående kostnader betalas separat men är obligatoriska.
Shinai350 kr
Tränings t-shirt50 kr

Kontakt

Vid frågor kontakta Nils på info[at]kendoklubben.se eller 0709-15 24 34

Instruktörer

Nils Björkegård

Stuart Bäck


Isak Rubensson


Hur tränar vi på Kibō Dōjō Kendoklubb?

Träningen på Kibō Dōjō hålls på klassiskt japanskt sätt. Alla tränar med alla oavsett grad eller erfarenhet. Vi vet att en god gemenskap i en kendoklubb i längden lyfter den samlade prestationen högre än om alla kör sitt eget race.

Dessutom så blir det så mycket roligare om alla känner alla och därför engagerar sig i sina träningskamraters utveckling. Ett sådant engagemang får man snabbt tillbaka mångdubbelt.
Hur hårt eller avancerat det blir avgörs främst av ens egen ansträngning.

Målsättningen med vår träning är att alla i klubben skall utvecklas till kompletta kendoutövare (Kendoka).
Träningen är indelad i 5 olika delar som alla är lika viktiga redskap för att nå detta mål.

Kihon 基本
Grundträning som bla inkluderar huggteknik och förflyttning i mycket varierande tempo.
Ashisabaki, Suburi, Uchikomi, Kirikaeshi
Kata 型
Kata betyder form och i Kendo finns det 10 olika Kata.
Varje kata utförs av två personer där en anfaller och den andra kontrar. Man kan säga att Kata är en sorts stilmall till olika tekniker där vissa har månghundraåriga anor.
Utmaningen ligger i att utföra den perfekta formen både tekniskt och mentalt.
Keiko 稽古
Keiko betyder ordagrant träning, men innebär här mer parträning där man på ett friare sätt och ibland i mycket högt tempo övar både teknik och uthållighet. Här ryms även olika typer av fri sparring.
Shinsa 審査
Det japanska samhället och särskilt budo-arterna genomsyras av graderingar av olika slag.
Gradering är viktigt. Man skall dock undvika att ha gradering som slutmål utan snarare ha dem som verktyg för att med graderingarnas hjälp utvecklas som Kendoka.
Att träna inför en gradering och att genomgå själva graderingen hjälper en att hålla sig på rätt väg i sin träning och att hitta tillbaka om man hamnat fel.
Shiai 試合
Shiai betyder tävling och Kendo är väldigt tävlingsvänligt. Det finns ofta återkommande tävlingar i Sverige och hela Europa som är öppna för alla.
Precis som vid Kata skall tävlingar och träningen inför dessa hjälpa en att utvecklas mot den kompletta kendokan.
Att enbart fokusera på tävling ger lätt en obalans vilket gör att man kan få svårt att komma vidare i utvecklingen.
Vi uppskattar tävling och uppmuntrar alla att delta så snart tillfälle ges. Precis som att vi själva tar så många chanser som möjligt att utmana aktiva från andra klubbar och nationer.

Bra att ha

Vi lägger succesivt ut dokument i vårt dokumentarkiv. Kolla gärna igenom det.
Dokumentarkiv

Nyheter

Besök på Kibo Dojo (2012-05-17 22:35:55/Nils)

Måndag 21/5 får vi besök av Kazuaki Sanada. Han är 45 år, 5 Dan Kendo och bosatt i Shanghai. Jag förutsätter att alla kommer och gör sitt bästa.

Inställd träning torsdag 17/5 (2012-05-14 13:50:56/Stuart)

Nu på torsdag ingen träning. Ta chansen att träna på att ta av på er bogu. det ska gå snabbt och bli snyggt. Ta även tillfälle att köra lite shinaivård.

ZEKKEN ORDER (2012-05-04 15:09:53/Stuart)

Stuart kommer att beställa zekken inom kort. Priset kommer hamna under 400kr. Kontakta Stuart snarast möjligt

Ingen träning mån30 april (2012-04-26 07:48:14/Stuart)

Måndag får ni träna hemma på att ta på er bogu snabbt och snyggt.
I maj blir det tävling mot era tränare.

Oslo Open (Uppdaterad) (2012-04-02 11:44:47/Kibo Dojo)

8-10 juni går Oslo Open i Norge. Vi hoppas att ni som nu kör er andra termin är sugna på att åka dit. Beroende på hur många vi blir så försöker vi hitta dem mest ekonomiska gruppresan. Förhoppningsvis minibuss. Ev. kan vi även samåka med fska. Nils Björkegård kommer att vara där som domare. Se Oslo Kendo web: http://www.osi.uio.no/kendo/wiki/doku.php?id=oslo_open_invite

Inställda pass i påsk (2012-03-29 20:53:44/Kibo Dojo)

Torsdag 5/4
Måndag 9/4 och
Torsdag 12/4
är träningen inställd

Uppdaterad affisch (2011-12-13 15:09:01/Kibo Dojo)

Nu är affischen uppdaterad (nedan).
Skriv ut den och sätt upp den överallt!

Framgångsrik gradering (2011-12-12 12:00:37/Nils)

I torsdags genomförde vi vår första gradering på Kibo Dojo.
I panelen gästade Christian "Wariba" Strandberg från FSKA

Kendo-SM (2011-12-04 16:18:33/Kibo)

Individuellt Herr-guld till Kibo Dojo.
Nils Björkegård svensk mästare för tredje året i rad.
Bra gjort! Grattis!

Our friends

Här är en lista över de kendoklubbar och andra organisationer som vi betraktar som vänner. Det är långt ifrån alla men vi uppdaterar listan succesivt.

Sweden

Europe

Japan

Sitemap