Recent Changes - Search:

edit SideBar

Ashi-Sabaki

Fotarbete

Ashi = Fot
Sabaki 捌き = Hantera

Ashi sabaki kan delas in i Stegordning och Metod


Stegordningar

Ayumi-Ashi

Att sätta varannan fot framför den andra i förflyttningsriktningen (benen korsas omväxlande)
Dvs. Som man vanligtvis går.

Okuri-Ashi - 送足

Att först flytta foten som är närmast stegriktningen för att sedan dra i kapp den andra (utan att benen korsas)

Hiraki-Ashi

Förflyttning grader åt endera varvid kroppen också vrids för att behålla sin riktning mot motståndaren.

Tsugi-Ashi

Att dra fram den bakre foten innan man flyttar den främre


Stegmetoder

Suri-Ashi

Att glida med föterna mot underlaget

Fumikomi-Ashi1

Att Stampa/Trampa Denna metod har (minst) 2 funktioner som kan ha separat eller gemensam effekt.

  1. Accentuera attacken och fokusera kraften i hugget.
  2. Att trycka upp kroppen under träffen för att återta fullt upprätt hållning och möjliggöra en uppföljande attack.

Tobikomi-Ashi1

Att Hoppa (kliva/dyka) Funktionen är här att snabbt ta in ett avstånd i samband med en attack.

1 Kallas ofta gemensamt för "Attacksteg" i Sverige

Edit - History - Print - Recent Changes - Search
Page last modified on December 22, 2021, at 10:39 AM