Recent Changes - Search:

edit SideBar

Kirikaeshi

Kirikaeshi betyder skära växlande och är en övning som finns i ett uppsjö av olika varianter.

Kirikaeshi tränas ofta och genom hela kendokarriären då det anses innehålla många väsentliga delar.

  • Huggteknik
  • Kokyuu
  • Ashisabaki
  • Kiai
  • Uthållighet
  • Maai
  • m.m.

Kirikaeshi utövas i par (Motodachi - Kakari)

Vanlig Kirikaeshi

  1. Börja i Ai-Chudan?
  2. Sho-men?
  3. 4 st Sayu-Men? med start på Hidari-Men?
  4. 5 st Sayu-Men bakåt
  5. Ta ut avtsånd till Chudan no Kamae?
    Repetera 1-5 en gång
  6. Sho-men med Zanshin?
  7. Skifta i paret

Do kirikaeshi

Som ovan men Sayu-Men byts ut mot Do.
Ibland byts Sho-Men ut mot Tsuki

Nonstop Kirikaeshi x-längder

I denna variant är antalet Sayu-Men oväsentligt. Dock så skall det första och sista hugget vara Hidari-men. Då kakari ser att Motodachi närmar sig bortre väggen stannar Kakari men fortsätter att hugga i samma takt. Då Motodachi ser att Kakari närmar sig väggen så stannar hen och om det är flera längder så fortsätter Kakari att hugga i samma takt tills Motodachi börjar backa igen. Försök att göra vändningarna så snabba som möjligt.

Kote-kirikaeshi

Motodachi växlar mellan Hidari-Jodan? och Chudan-no-Kamae (med spetsen något uppåt åt vänster så at det går at träffa Kote)

Taisabaki Do-kirikaeshi

  1. Kakarite gör Men följt av taiatari. Motodachi tar emot och backar bara ett litet steg och lyfter händerna till Jodan.
  2. Kakarite gör okuriashi snett bakåt åt vänster och hugger Hidari-Do.
  3. Kakarite gör okuriashi snett framåt åt höger och hugger Migi-Do
  4. Repetera 2-3 tills totalt 9 Do-hugg gjorts.
  5. Kakarite backar ut till avstånd
  6. Repetera 2-5
  7. Kakarite avslutar med ett stort Men-hugg förbi med Zanshin
  • Var noggrann med att bibehålla ögonkontakt
  • Kakarite skall ha kroppen vänd mot Motodachi och förflytta fötterna fram och tillbaka över parets ursprungliga centrumlinje

Blandad variant

Det finns många olika varianter där man blandar men och do hugg eller gör två hugg på varje sida i följd.

Ai-kirikaeshi

Även Motodachi gör Sayu-Men i smma takt så att Shinai träffar varandra mitt emellan Kakarite och Motodachi.

Edit - History - Print - Recent Changes - Search
Page last modified on September 02, 2018, at 06:14 AM